Ja, i.d.R. hast du einen erhöhten Proteinbedarf. Je nachdem welche Sportart du treibst, hast du einen Proteinbedarf von ca. 1,2 g Protein pro kg Körpergewicht. Wir berechnen den Proteinbedarf in der App mit 1 g Protein pro kg Körpergewicht.
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