Wie erstelle ich eine eigene Mahlzeit und wozu brauche ich diese Funktion?

1. Erstelle wie gewohnt eine Mahlzeit

2. Klicke dann auf der rechten Seite auf eigene Mahlzeit
   
    
3. Klicke auf "erstelle eine Mahlzeit"
   
   
    
4. Benenne deine Mahlzeit indem du auf die Zeile mit dem Namen klickst
   
   
    
5. Im Anschluss kannst du angeben für wie viele Portionen die Mahlzeit bzw. das Rezept, welche du eingibst, ist. 
   
    
6. Dann kannst du alle Zutaten eingeben
   

7. Nach dem Speichern hast du erfolgreich einen eigene Mahlzeit erstellt, den du unter dem Reiter "eigene Mahlzeit" findest, wenn du ihn das nächste Mal brauchst. 
   
    

8. Vor dem Einfügen kannst du dann die gewünschte Menge mit Hilfe des Schiebereglers skalieren.

Diese Funktion ist sehr nützlich, wenn du ein Gericht in derselben Zusammenstellung regelmäßig zubereitest (z.B. das alltäglich Frühstücksmüsli oder ein besonderes Lieblingsgericht) oder wenn du die Gesamt-Nährwerte und/oder Kalorien eines Gerichts von der App zusammenzählen lassen möchtest.