Zu dem Fastentimer kommst du, wenn du in den Optimierungsbereichen die Fastenmethode aktivierst.
1. Zunächst musst du auf die Seite der Methoden gehen (1. Pfeil).
2. Dort gehst du dann auf "Tagebuch auswerten" (2. Pfeil). Eine Auswertung kannst du alle 4 Tage bekommen.
2. Im nächsten Schritt musst du auf "Bereich optimieren" klicken.
3. Dann musst du bei den Optimierungsbereichen Mahlzeitenstruktur/ Fasten auswählen.
4. Dort gehst du auf "Ziele"
Im Anschluss kannst du die entsprechende Fasten-Methode auswählen. Wenn du eine Methode ausgewählt hast, färbt sich das untere Feld “Bereich aktivieren” dunkel und du kannst es anklicken. Im Anschluss sollte dir in den Methoden ein Timer angezeigt werden.